Az egyik legrosszabb taktika a tartós böjtölés. A rendszertelen éhezés, kihagyott étkezések hatására mind a testi, mind a szellemi teljesítmény csökken, és bár fogyás történhet, a szervezet ilyen helyzetben az izmot is bontani fogja, illetve a koplalás megszüntetésekor egyből fellép a jojóeffektus, és a szervezet zsírt kezd raktározni. Érdemes kerülni az olyan módszereket, melyek az étkezések kihagyását javasolják vagy “bűnözési napot” iktatnak be, nagy zabálásokat engedélyeznek a szigorú tápanyag megvonások közé. Nem szabad elfelejteni fogyókúra esetén, hogy egy-egy kilengés vagy süti nem fog kárt okozni, de a szélsőséges módszerek igen. Sem hosszú, sem rövid távon nem szabad sem mellékhatással, sem betegséggel szembesülni. A szétválasztó diéták a nem megfelelő tápanyagbevitel miatt hiányállapotokat idézhetnek elő, illetve gyomorpanaszokat, hosszú távon akár gyomorfekélyt is okozhatnak. A bigstar.hu webáruház zsírfaló instant tea segítséget nyújthat a plusz kilók csökkentésében!

zsírfaló instant tea bigstar.hu / fogyókúrás tea / zsírfaló instant tea /